Autor: Alena Gurin Stará

Jaro je ještě daleko, ale těšit nás může to, že ubývá tmy a přibývá slunečního svitu. Zlepšit náladu nám mohou i pozitivní události z poslední doby. Naše pravidelná várka dobrých zpráv má za cíl aspoň trochu naředit záplavu těch špatných, kterých je všude plno. Doba temna odchází Teď to nemyslíme obrazně. Máme za sebou deset nejtemnějších týdnů v roce. Pět týdnů před zimní rovnodenností, která nastala 21. prosince 2025, a pět týdnů po ní bývají astronomicky nejdelší noci. Toto období, které trvalo od 16. listopadu do 22. ledna, jsme úspěšně zvládli a teď už se můžeme těšit z prodlužujících se…

Klára Tománková vystudovala grafiku, poté vyrazila do světa a po životních zastávkách na dvou jiných kontinentech se vrátila do Čech s vášní pro design. Její profese se jmenuje interiérová stylistka a moc se o ní v našich zeměpisných šířkách neví. Přiblížit si ji můžete na Klářině Instagramu @klaratomankova nebo třeba na jejích kurzech Šťastného bydlení. Vyprávěla nám o tom, co její profese obnáší, i o tom, jak se k takové práci vlastně dostala. Odmalička jsem hezky kreslila a chodila do výtvarky, listovala si v módních časopisech a ukazovala v nich babičce, co chci ušít. Líbily se mi krásné věci a…

Pozitivní přínos koček na pracovišti, pomoc s přijímacími zkouškami nebo zmenšování ozónové díry. Nejen to je obsahem naší pravidelné várky pozitivních informací. Snad budou mít sílu aspoň na chvíli přerušit tu vlnu negativních zpráv, které se na nás valí ze všech stran. Ozónová díra nad Antarktidou se zmenšuje Americký Národní ústav pro oceán a atmosféru a NASA uvedly, že v roce 2025 byla ozónová díra pátou nejmenší od roku 1992, kdy vstoupil v platnost Montrealský protokol – zásadní mezinárodní dohoda o postupném ukončení používání chemických látek, které poškozují ozónovou vrstvu. Ozónová díra se taky uzavřela dříve a byla nejmenší za…

Fotky a videa, které Eliška Janouš pořizuje na cestách po celém světě a pak je publikuje na instagramovém profilu @timetofit, mají sílu vás nadchnout, přinutit sbalit si kufry (nebo batoh) a taky někam vyrazit. Pak se hodí i cestovatelské tipy, které Eliška sdílí. S námi se podělila o dojmy z Gruzie, kterou navštívila dvakrát během jednoho roku. K cestování mě přivedla ma minka. Bylo mi asi patnáct, když jsme spolu začaly objevovat svět. Určitě tomu přidalo i to, že cestování bylo v té době poměrně levné. V roce 2013 jsem si založila blog. Tehdy jsem chodila na vejšku a pracovala…

V pravidelné várce pozitivních událostí jsme se zaměřili na to, co nám může zlepšit náladu v závěru roku 2025 a s čím přijde rok 2026. Například ženy, kterým se blíží termínu porodu, se mohou po porodu spolehnout na bezplatnou pomoc porodních asistentek. A nám všem může zpříjemnit přelom roku snížené vstupné na řadu míst v Praze nebo novela zákona, která už teď omezuje používání pyrotechniky. Mapa ČR ukáže, kde by kvůli zákazu ohňostrojů měl být větší klid. Silvestr v pohodě Před koncem každého roku ochránci zvířat (ale nejen oni) vyzývají k omezování ohňostrojů a petard. Letošní silvestr už by mohl…

Jsou udržitelnější syntetické kožešiny, nebo naopak ty pravé, pokud se nosí po generace a dává se jim nový život? Anna Dunděrová je rozhodně tým „pravý kožich“. Přestože stojí na začátku své kariéry, její práce si už teď říká o pozornost, nejen díky neotřelým kreativním volbám. Anna studuje v Atelieru Designu oděvu a obuvi na Vysoké škole uměleckoprůmyslové, která v tomto roce slaví 140. výročí od založení. Oslavy se symbolicky uzavřou tradiční přehlídkou klauzurních a semestrálních prací studentů Artsemestr, která začíná vernisáží ve středu 17. prosince v 19 hodin. Denně až do 21. prosince si budete moct v budově UMPRUM prohlédnout…

Vánoce jsem za rohem, což může být pro někoho dobrá, a pro někoho špatná zpráva. My každopádně přinášíme pravidelnou várku těch dobrých zpráv z poslední doby. Pátrání s dobrým koncem Nejlepší zpráva se nepochybně týká případu, kterým v posledních dnech žilo prakticky celé Česko. Dvanáctiletý kluk z Halenkovic zmizel ve čtvrtek ráno cestou do školy. Rozjelo se intenzivní pátrání, přidávali se dobrovolníci, řada lidí sdílela informace na sociálních sítích a všichni čekali, až se objeví dobrá zpráva. Ta přišla v neděli odpoledne. Chlapec se našel živý díky pozorným lidem, kteří slyšeli jeho volání o pomoc. V souvislosti s případem policie…

„Lidé chtěli vypadat mladě, ale produkty a řešení, které k tomu využívali, působily jen na povrchu nebo byly pseudovědecké. Chtěl jsem vybudovat most mezi pokročilou biotechnologií a krásou, mezi molekulárním zdravím a každodenními rituály,“ vysvětluje singapurský doktor Eugene He zrod svých značek, které jsou napřed před trendy v oblastech beauty a anti-age. Jeho produkty si získaly nadšené zákazníky na asijském trhu a letos se představily i v Praze. Kde se vzala vaše touha objevovat a tvořit? Snil jste už jako malý o tom, že se vaše kariéra bude ubírat tímto směrem? Nepocházím z poměrů, které by mě předurčovalo k podnikání…

Začíná advent, což je dobrá zpráva sama o sobě. Pokud by vám to nestačilo, máme tu pravidelnou porci dalších pěti pozitivních informací pro lepší náladu. Kočky v bezpečí Kanály vinoucí se Amsterodamem se stávají nebezpečnou pastí pro kočky (a jiná zvířata), které spadnou do vody. Nizozemské hlavní město proto odsouhlasilo návrh Partij voor de Dieren (Strany pro zvířata) a vyčlenilo z rozpočtu 100 tisíc eur na vybudování malých dřevěných schodů, po nichž mohou chlupáči z kanálů bezpečně vylézt ven. Konec vajec z klecových chovů Od roku 2027 u nás začne platit zákaz prodeje vajec od slepic z klecových chovů. Obchody ovšem nečekají na konec lhůty a v některých…

I když týden začíná volným dnem, není na škodu si připomenout pár pozitivních i zábavných událostí, které mohou zlepšit náladu. Třeba to, jak se z jednoho zlatého retrívra stala hvězda internetu. Psí průvodce Hvězdou jihokorejských map na Google Street View je zlatý retrívr jménem Maru. Když se fotograf, který pro vznik map pořizoval snímky cest a lesních tras na ostrově Jukdo, vydal do terénu, přátelský pes ho začal doprovázet. Dělal mu společnost docela dlouhou dobu a výsledkem je přes tisíc fotek, na kterých je zvědavý psík zachycený. Hrad pro školy Na Pražském hradě má vyrůst vzdělávací centrum nejen pro školy,…

Jedna z našich nejcharizmatičtějších miss Kateřina Sokolová si získala příznivce nejen jako úspěšná modelka, ale i jako filantropka a v posledních letech také jako milovnice umění. Na Instagramu @katkasokolova sdílí mimo jiné příběhy slavných uměleckých děl. S modelingem začínala ve čtrnácti letech. Dostala se díky němu k práci pro přední módní značky a procestovala řadu zemí. Nedlouho poté, co v roce 2007 získala titul Miss České republiky, přišel na svět její nevlastní bratr. Ve dvou letech mu byl diagnostikován nízkofunkční autismus, a protože Kateřina viděla, jak náročná je to situace pro celou rodinu, rozhodla se využít svoji popularitu a kontakty…

Hledáte způsob, jak si zlepšit začátek týdne? Zkuste si přečíst naši pravidelnou várku pozitivních událostí, kterými se snažíme aspoň trochu narušovat tu hromadu negativistického obsahu v médiích a na sociálních sítích. V dnešním přehledu zjistíte třeba to, proč je dobré mít kamarádky. Kamarádky = booster dobré nálady Studie z Oxfordu potvrzuje, že ženy, které pravidelně tráví čas s přítelkyněmi, mívají vyšší sebevědomí, prokazují lepší emoční stabilitu a častěji se cítí šťastné. Společný smích a pocity sounáležitosti uvolňují endorfiny, pomáhají podporovat imunitu a mohou zvyšovat i odolnost vůči úzkostem a depresím. Vědci vypočítali, že pro zlepšní nálady a redukci stresu stačí…

„Profesionální vzdušná akrobatka, vizionářská performerka a bodyfulness terapeutka.“ Tak by samu sebe představila Ivy Kolcun, která navíc vedle umělecké tvorby pracuje jako UX researcherka v korporátu. „Už je toho tolik, co dělám, že je pak pro lidi někdy těžké si mě zaškatulkovat. Ale všechno spolu nějak souvisí.“ Co bylo dřív? Akrobacie nebo bodyfulness?  Všechno vlastně roste vedle sebe. Jsem vystudovaná psycholožka, mám terapeutický výcvik a jógové a meditační certifikáty. Přes deset let dělám vzdušnou akrobacii na šálách a před šesti lety jsem vytvořila první autorské představení. Proč jste šla studovat psychologii? Upřímně řečeno jsem to nevnímala od mala jako své…

Jak se vám dnes spalo? V kolik se vám podařilo dostat do postele? V pravidelné várce pozitivních zpráv se dozvíte, proč na tom záleží. A taky se dočtete něco o zvířecím dovádění na OnlyFans. Symbolická pocta Spisovateli Oscaru Wildeovi byl v roce 1895 zapovězen vstup do knihovny poté, co ho soud shledal vinným z „hrubé nemravnosti“, tedy homosexuálních styků, což v té době bylo trestné. Britská knihovna nyní po 130 letech vzdala hold irskému autorovi románu Obraz Doriana Graye nebo divadelní hry Jak je důležité míti Filipa tím, že mu symbolicky vydala novou průkazku. Minulý týden si ji při slavnostní…

Padá na vás podzimní splín? Vyrazte do lesa. Pozitivní účinky pobytu v přírodě na naše zdraví jsou vědecky potvrzené. A když se dnes zrovna do lesa ani do parku nedostanete, snad vám aspoň trochu ke zlepšení nálady pomůže naše pravidelná várka dobrých zpráv. Ženy vítězkami voleb Ať už máte z právě proběhlých voleb do dolní komory Parlamentu jakékoli pocity, jeden pozitivní výsledek to každopádně má. Do Sněmovny se dostal díky kroužkování rekordní počet žen, bude jich z celkového poču přesně 33,5 %. Pořád to není spravedlivě fifty fifty, ale je to slušný posun. Za hnutí STAN a za Piráty bylo…

Do kin vstoupil film Franz režisérky Agnieszky Holland, který moderním pohledem přibližuje rozporuplnou a tajemnou osobnost spisovatele Franze Kafky. V koprodukčním snímku, který Polsko vyslalo do boje o Oscara, má Josef Trojan více rolí, jednou z nich je Kafkovo alter ego. Znovu se tu potkává se svým tátou, Ivanem Trojanem, se kterým si poprvé společně zahráli už v režisérčině dřívějším filmu Šarlatán. Na casting Šarlatána jste šel bez tátova vědomí. Tentokrát už věděl o tom, že se znovu potkáte na place? Věděl. Teď už to bylo bez castingu a Agnieszka nás oslovila ve velmi podobný čas. Nedala vám už u…

Záchranné stanice u nás ročně pomohou více než 40 tisícům zvířat, na provoz je ale potřeba 100 milionů korun. Pavlína Vorlická se rozhodla jim pomoct a svoji 780 kilometrů dlouhou cestu Českou republikou spojila s výběrem peněz pro projekt Zvíře v nouzi. Do sbírky se může zapojit každý. Organizace Zvíře v nouzi pod křídly Českého svazu ochránců přírody provozuje 34 záchranných stanic po celé repubice. Ty ročně pomohou více než čtyřem desítkám tisíc zvířat: mláďatům, která se ocitla bez rodičů a bez domova, tvorům po srážce s autem nebo po nárazu do skleněných překážek, ptákům zraněným vysokým napětím či třeba…

Léto se s námi o víkendu rozloučilo ve velkém stylu, dnes ve 20:19 nastává rovnodennost a přichází opravdový podzim. Počasí tak akorát na to zalézt pod deku, že? Máme tip na to, co si pustit za film pro lepší náladu. A k tomu další dobré zprávy. Klenoty blíž k lidem Od vzniku samostatné České republiky do minulého roku jsme měli osmkrát příležitost vidět na vlastní oči naše korunovační klenoty. Loni prezident Petr Pavel rozhodl o tom, že se budou vystavovat každý rok, a tak se ve čtvrtek 18. září na Pražském hradě znovu začaly tvořit fronty. Výstava klenotů ve Vladislavském…

Čtyřiadvacetiletý Lukáš Rychetský už v osmnácti založil Projekt Lajfr, dnes neziskovou organizaci, která poskytuje školám programy primární prevence. Jak v oblasti sexuální výchovy, tak duševního zdraví dětí a finanční nebo mediální gramotnosti. Lektoři mají k dospívajícím blízko věkem i férovým, kamarádským přístupem a otvírají s nimi témata, která jsou často tabu. Lukáš působí také jako facilitátor projektů v zahraničí, kde se inspiroval neformálním vzděláváním, které mu v našem školství chybělo. S primární prevencí v oblasti pohlavně přenosných chorob jste začal jako dobrovolník už na střední škole. Co vás k tomu tenkrát přivedlo? Začalo to přirozeně. Sám jsem poznával sexualitu a…

Dobrých zpráv není nikdy dost. Naše pravidelná várka pozitivních informací z celého světa tentokrát potěší milovníky cestování, ale třeba i filmového fenoménu K-Pop: Lovkyně démonů. Irské ostrovy lákají nové obyvatele Chtěli byste bydlet v Irsku? A ještě za to dostat zaplaceno? Pokud máte rádi přírodu a nevadí vám život daleko od rušných měst, mohlo by se vám tam líbit. Irsko nabízí prostřednictvím grantu až 84 tisíc euro těm, kteří se přestěhují na některý z ostrovů u pobřeží země, zrenovují tamější opuštěné příbytky a probudí to tam trochu k životu. Vládní program Our Living Islands, který má za cíl oživit komunity…

Někdy po čtyřicátých narozeninách můžeme bohužel všichni čekat zhoršení zraku. Neřešením problému si nepřivodíme jen bolesti hlavy a unavené oči, ale i vrásky. U koho přijde vetchozrakost dříve, u koho později a dá se jí vůbec nějak předejít? Na to jsme se ptali optometristky Žanety Gerstbergerové, majitelky pražské optiky Avenue Optik. Vetchozrakost je něco jiného než dalekozrakost? Krátkozrakost (myopie) nebo dalekozrakost (hypermetropie) jsou refrakční vady. Pokud jimi trpíte, tak vám zůstávají a s přibývajícím věkem, zhruba od čtyřicátého roku, nastupuje vetchozrakost, tzv. presbyopie. Ztrácí se pružnost nitrooční čočky a tím přicházíte o schopnost zaostřovat. Začínáte hůře vidět do blízka s…

Pondělí a poslední týden prázdnin k tomu, to není zrovna něco, nad čím by každý jásal. A tak jsme tu znovu s pravidelnou dávkou pozitivních zpráv, které pomohou zlepšit náladu. Nejen v pondělí. 1. Back to school Knihkupectví Reknihy se snaží usnadnit začátek školního roku tím, že už posedmé spouští prodej učebnic z druhé ruky. Kampaň Back to School letos pomůže organizaci Dobrá rodina, která se stará o pěstouny a děti v jejich péči. Reknihy věnují rodinám poukázky na dětské knihy, učebnice nebo jiné odborné knihy a také podpoří terénní pracovníky a komunitní sklady pro pěstouny. 2. Dostupné menstruační pomůcky…

Sály, komnaty a nádvoří Křivoklátu se promění v minikina, kde se budou promítat filmy temné jako noci na hradě. Třináctý ročník festivalu, který se jako jediný ve střední a východní Evropě specializuje na žánr film noir, nabídne jak černobílé snímky ze 40. a 50. let, tak tematicky či osobnostně příbuznou novější produkci. Už 27.–30. srpna se diváci dočkají historických kousků, jejichž společným jmenovatelem jsou šokující zvraty: thrilleru Žena za výlohou od Fritze Langa, napínavé krimi Ďábelské ženy nebo mysteriózního hororu Chuť strachu. Další várka filmů se zaměří na soudní procesy. Chybět mezi nimi nebude klasika Svědek obžaloby režiséra Billyho Wildera…

Loňskou účastí v reality show Survivor se stal Martin Carev známým i mimo on-line svět, do kterého vstoupil v patnácti letech, kdy začal točit videa na YouTube. Dnes je jeho hlavním influencerským zájmem cestování. Navštívil už 59 zemí a doma moc nepobude, když tu zrovna třeba nemoderuje akce spojené s Elite Model Look. Martina jsme zastihli zrovna po návratu z ostrova Mauricius a pár dní po rozhovoru už zase vyrážel pryč. Odmala jsem chtěl hodně cestovat. Když se objevily sociální sítě, sledoval jsem pár ifluencerů a rozhodl jsem se taky vytvářet nějaký obsah. Nejdřív jsem točil vtipná, snadná videa doma…

Padá hvězda, něco si přej! Počasí nahrává tomu, aby se tento týden stal týdnem splněných přání. A máme tu pro vás i další dobré zprávy. Hlavu vzhůru! Počasí se konečně vrací do letního módu a čistá obloha tak přeje i pozorování hvězd. V těchto dnech právě prozařují noční oblohu Perseidy, kometární meteorický roj, který bývá aktivní od 17. července do 24. srpna a svého maxima dosahuje od 11. do 13. srpna. Bude Oscar? Česká republika posílá do boje o Oscara za nejlepší mezinárodní film dokument Kláry Tasovské Ještě nejsem, kým chci být. Netradičně komponovaný snímek je složený pouze z fotografií,…

Věděli jste, že jedna ze čtyř dívek v období adolescence kvůli menstruaci sekne se sportem? Menstruace je přirozená, občas nám ale komplikuje život. A co teprve sportovkyním, které musejí podávat skvělé výkony, i když se jim datum turnaje sejde s „jejich dny“. Naštěstí už výrobci sportovního oděvu nebo pořadatelé závodů začali brát vážně fakt, že ženské tělo funguje jinak než mužské. Speciální oblečení ženám přináší větší pohodlí, ale hlavně psychickou pohodu a sebejistotu. A otvírá jim dveře, které třeba kvůli menstruaci považovaly za přivřené. Ačkoli se zdá, že dnes už je doba dostatečně otevřená debatám o těle a zdraví, a…

Počasí nedává moc příležitostí k dobré náladě. Třeba vám ji zlepší naše pravidelná dávka pozitivních zpráv a úspěchů z poslední doby. Zjistíte třeba, čím jsou dvojčata lemurů z plzeňské zoo tak zajímavá nebo proč je fajn mít český pas. Vzácná dvojčata Plzeňská zoo chová lemury korunkaté od roku 2022 a momentálně je u nás jediná, kde tyto tvory z Madagaskaru můžete vidět. Jejich mláďata jsou opravdu rozkošná, je ovšem dost komplikované je odchovat. I proto zoo teprve před několika dny informovala o prvním úspěšném odchovu dvojčat, která přišla na svět v pavilonu Madagaskar už 14. června. I v rámci Evropy…

Kdo je nejvtipnější na světě? A jak pomáhají koně proti klíšťatům? Na tyto otázky přináší odpověď naše pravidelná várka dobrých zpráv, tentokrát výhradně z českých a slovenských luhů a hájů (i měst). Přírodní boj proti klíšťatům Štvou vás klíšťata, kterých je kvůli oteplujícím se dnům víc a víc? Pořiďte si koně. Nebo zubra. Tak by mohla znít rada na základě výzkumu z milovické rezervace, jehož závěry zveřejnila iniciativa Česká krajina. „Přirozená pastva velkých kopytníků výrazně snižuje početnost klíšťat. Počty klíšťat na plochu jsou na milovických pastvinách čtvrtinové oproti nepaseným plochám vedle pastvin,“ uvedl Miloslav Jirků z Biologického centra Akademie věd České…

Mezinárodní filmový festival v Karlových Varech začne už za pár dní a letos budou mezi jeho hvězdnými hosty Michael Douglas, Stellan Skarsgård nebo Dakota Johnson, která zde představí své dvě filmové novinky. Od pátku 4. července do soboty 12. července se Karlovy Vary opět promění v město zasvěcené kinematografii. Na projekcích i promenádách budete moct potkávat osobnosti domácí filmové a televizní tvorby, ale i zahraniční hvězdy. Michael Douglas zde uvede zrestaurovanou verzi slavného snímku Přelet nad kukaččím hnízdem, který letos bude slavit 50. výročí od premiéry. Film Miloše Formana získal pět Oscarů a jednoho má doma právě Douglas coby spoluproducent.…

Deštivé ráno leckomu může zkazit náladu. Berme to ale optimisticky. Je přece lepší, když prší v pondělí, než aby to vyšlo na víkend. Jsme tu s naší pravidelnou dávkou pozitivních zpráv, který by vám mohly zlepšit den. I chobotnice mají své dny Chobotnice jsou inteligentnější a sociálně zdatnější, než se dříve předpokládalo. Badatelé pozorovali, jak samice házely předměty jako mušle, řasy nebo bahno na dotěrné samce, kteří na ně doráželi ve snaze se pářit. V některých případech náruživí samci pochopili, že mají dát partnerkám pokoj a svoje chování změnili. Chobotnice bývaly považované za spíše samotářské a nekomunikativní tvory, studie ovšem…