Padá na vás podzimní splín? Vyrazte do lesa. Pozitivní účinky pobytu v přírodě na naše zdraví jsou vědecky potvrzené. A když se dnes zrovna do lesa ani do parku nedostanete, snad vám aspoň trochu ke zlepšení nálady pomůže naše pravidelná várka dobrých zpráv.
Ženy vítězkami voleb
Ať už máte z právě proběhlých voleb do dolní komory Parlamentu jakékoli pocity, jeden pozitivní výsledek to každopádně má. Do Sněmovny se dostal díky kroužkování rekordní počet žen, bude jich z celkového poču přesně 33,5 %. Pořád to není spravedlivě fifty fifty, ale je to slušný posun. Za hnutí STAN a za Piráty bylo dokonce zvoleno více žen než mužů. A voliči STAN taky zařídili, že se mezi poslance podívá nejmladší žena v historii – jedenadvacetiletá studentka práv Julie Smejkalová. Chce se zaměřit na školství, bydlení nebo duševní zdraví.
Procházky v lese léčí
Potvrzuje to japonská praxe „lesních koupelí“ Šinrin-joku, která se opírá o řadu výzkumů. Studie publikovaná v žurnálu Environmental Health and Public Medicine pobytu v lese přiznává blahodárné účinky na zdraví, jako je snižování hladiny adrenalinu a kortizolu a tím omezení stresu, tlumení úzkostí, depresí, vzteku či únavy, zlepšování imunity nebo redukce krevního tlaku a tepové frekvence, což působí jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Výrazným benefitem je také nárůst aktivity NK buněk – přirozených zabijáků rakoviny. Lesní zeleň uvolňuje fytoncidy, rostlinná antibiotika, jimiž se stromy brání proti škůdcům. Když fytoncidy dýcháme my, podporujeme tím tvorbu NK buněk. Aby se proces správně nastartoval, stačí se ponořit do lesní koupele na tři dny. Pokud se do lesa hned tak nedostanete, trochu pomůže i pravidelný pobyt v městském parku, i když les je les.
Do letadla s větším klidem
Od 1. října už vám na pražském letišti při cestách v rámci Schengenu nebudou zabavovat pití a není potřeba všechny tekutiny extra vyskládávat do průhledného sáčku. Můžete je nechat důstojně zabalené v kufru a CT rentgeny si s tím poradí. Aktuálně tedy na Terminálu 2 můžete brát na palubu tekutiny po 100 ml v souhrnném objemu jednoho litru a k tomu jednu velkou, až dvoulitrovou nádobu. Jestli to bude velký šampon, nebo PETka s pitím, je už jedno. Dosud vlastní nápoje procházely jen při cestování s malými dětmi. Na dálkových letech z Terminálu 1 se ovšem nic nemění.
Berušky na Hradě
Pražský hrad zaměstnává berušky. Pokojové rostliny v tamější Oranžerii napadli červci, příbuzní mšic. Pracovníci místo drastického chemického boje se škodlivým hmyzem zvolili šetrnější přírodní postup. Objednali komando 500 berušek a 1000 larev, které vysadili na poškozené rostliny. Berušky se hned pustily do práce a začaly zákeřné červce likvidovat.
Hvězda pomáhá mladým
Populární korejský rapper a producent Suga zadotoval 5 miliardami jihokorejských wonů (cca 73,6 miliony korun) vznik kliniky Min Yoongi Treatment Center, která se koncem září otevřela v rámci nemocnice Severance v Soulu. K založení léčebného centra, které nese jeho občanské jméno, ho přivedla dobrovolnická práce v nemocnici. Klinika se zaměřuje na pomoc dětem a dospívajícím s poruchami autistického spektra, a to prostřednictvím programu MIND (zkratka z anglických slov Mind, Interaction, Network, Diversity), na jehož tvorbě se hudebník podílel. Součástí jsou mimo jiné hudební terapie.
