Procházení: zdravá strava

Jestli chcete vykročit vstříc jaru lehkým krokem a rozhodli jste se zařadit do kuchyně zdravější alternativy tradičních produktů, jste tu…

Čím na štědrovečerní večeři nahradit klasickou rybu? Nejen alternativy k rybímu masu nebo tipy na veganské cukroví najdete na akci…

Je nutné v klimakteriu užívat hormony? Co dělat, aby nás neděsilo nabírání váhy? A kdy přijde přechod, pokud bereme hormonální…

Stres, únava, ale i to, v jakém životním období se zrovna nacházíme, třeba když se staneme rodiči, může mít negativní…

Nemusíte být zrovna vegan, aby se vám na jedné z největších open-air přehlídek veganského jídla sbíhaly sliny. Jak asi chutná…

Publicista Dan Buettner věnoval pátrání po tajemství dlouhověkosti dvacet let svého života. Procestoval při tom svět, napsal několik knih a natočil dokument Jak se dožít stovky: Tajemství modrých zón, který v září bodoval ve sledovanosti na Netflixu.

Jak chutnají vejce nebo maso, kvůli nimž nemuselo zemřít žádné zvíře? To můžete zjistit 10. září na jednom z největších evropských vegan festivalů Veggie Náplavka. Dozvíte se tam také, jaký vliv má veganská strava na výkonnost sportovců, a budete si moct zatrénovat se zápasníky MMA. Představí se také projekty na ochranu zvířat.

Vyměňte svůj klasický ranní obložený chléb za duhově krásné smoothie bowls. O co vlastně jde? Je to snídaňový pokrm, který se od běžného smoothie odlišuje tím, že je hustší a dá se jíst lžící z misky. Obložit se dá čímkoli, co doma najdete.

Kolik diet existuje? Tolik, že se nevejdou do oficiálních statistik. Na počtu vlastně vůbec nezáleží, důležité je se všem obloukem…