Ájurvéda uzdravuje člověka jako celek a léčí tělo, mysl a ducha. Stimuluje vlastní léčebné síly každého člověka. Hluboký princip ájurvédy tkví v obnovení přirozené harmonie mezi mentálním, fyzickým a duševním stavem a nastolení rovnováhy organismu a zdraví. Zdravému člověku pomáhá udržet si zdraví a nemocnému člověku získat zdraví zpět.
Ájurvéda je tradiční indický účinný léčebný systém medicíny a nauka o životě, praktikující se již tisíce let (v sanskrtu znamená „āyus“ život a „véda“ vědění, což znamená „věda o životě“). Cílem ájurvédy je dosáhnout rovnováhy mezi tělem, myslí a duchem. Nejedná se pouze o systém léčby, ale do velkých podrobností se zabývá také samotným přístupem k životu a životními procesy, s cílem zkvalitnění života a dosažení dlouhověkosti. Díky prokazatelným výsledkům je stále více oblíbená mezi těmi, kteří upřednostňují hledání příčin zdravotních obtíží a s ohledem na své tělo volí přírodní cestu uzdravení.
Ájurvéda se zaměřuje na individuální přístup ke zdraví, přičemž každý člověk má unikátní kombinaci tří základních energií (dóš) – váta, pitta a kapha. Tyto energie ovlivňují naše fyzické a psychické zdraví a jejich rovnováha je klíčem k dobrému zdraví.
Každý člověk má unikátní kombinaci těchto dóš, která určuje jeho konstituci a zdravotní predispozice. Těmito třemi dóšami jsou:
- Váta: Spojena s pohybem a je zodpovědná za všechny pohyby v těle, včetně dýchání, krevního oběhu a nervových impulzů. Lidé s dominantní váta dóšou bývají kreativní, energičtí, ale mohou být také náchylní k úzkosti a suché pokožce.
- Pitta: Spojena s metabolismem a trávením. Řídí teplo, energii a transformaci v těle. Lidé s dominantní pitta dóšou bývají inteligentní, rozhodní a mají silný metabolismus, ale mohou být také náchylní k podrážděnosti a zánětům.
- Kapha: Spojena se strukturou a stabilitou. Řídí růst, imunitu a hydrataci těla. Lidé s dominantní kapha dóšou bývají klidní, vytrvalí a mají silnou imunitu, ale mohou být také náchylní k přibírání na váze a letargii.
Pokud je některá z dóš v nerovnováze, vede to k různým zdravotním problémům. Ájurvéda nabízí různé metody, jak tuto rovnováhu obnovit, včetně stravy, bylin, cvičení a životního stylu. Jak zjistíte své doši a svou konstituci, abyste mohli řešit přírodní cestou vaše zdravotní potíže? Nebo máte problémy, na které západní medicína hledá řešení?
Ájurvédské centrum Ananda Spa v srdci Prahy má pro vás komplexní řešení.
Chcete-li zakusit tu pravou autentickou ájurvédu, tak právě v Ananda Spa, v unikátních prostorech přizpůsobených k hluboké relaxaci a regeneraci je ochutnávka ájurvédy a spuštění ozdravných procesů ve vašem těle jedinečným zážitkem.
Díky diagnostice vašeho individuálního nastavení a zjištění potřeb těla i mysli náš ájurvédský lékař případně naše specialistka zjistí příčiny možných zdravotních problémů a sestaví plán na míru. Navrhne změny životního stylu, úpravu stravy, doporučí bylinné léky a další terapeutické metody s účinnými prostředky. A právě to nabízíme u nás v Ananda Spa, jediném komplexním centru ájurvédy v srdci Prahy. U nás integrujeme tradiční, časem prověřený a přírodní medicínský systém do moderní doby.
Uvítáte to jako regeneraci při náročném zaměstnání, pro zmírnění bolesti či únavy kloubů i svalů, při potřebě zkvalitnění spánku nebo jako doplněk energie, posílení imunity vůči virózám. Vedlejším efektem režimu dle ájurvédy u nás je vždy i úbytek na váze.
Obrovská změna pro vaše zdraví
Ananda Spa má sestavené vzorové týdenní programy, které rovněž zahrnují diagnostiku, výživová doporučení i pro konkrétní terapie s léčebnými oleji prováděné indickými terapeuty. Díky intenzivnímu programu budete den po dni vnímat, jak vaše tělo prochází vnitřní očistou a i díky odvodu toxinů se vám do těla vrací potřebná energie. Obnovuje se fyzická vitalita, duševní svěžest a dochází k celkové regeneraci těla i mysli. Každým dnem se jitří vaše smysly, ráno se probouzíte svěží a plni energie, abyste s potřebným klidem zvládli pracovní den. Nacházíte zpět životní rovnováhu. To je Ánanda, v překladu „blaženost“, za kterou nemusíte vážit cestu do daleké Indie, a můžete si ji zařadit do svého života i pracovního programu po celý rok.
Darujte letos k Vánocům svým nejbližším ájurvédský zážitek a cestu ke zdraví, více informací najdete na anandaspa.cz/darkovypoukaz.
V Ananda Spa, jediném ájurvédském centru ve středu Evropy, si každý vybere z přírodních ozdravných procedur anandaspa.cz
