ENJOY
Ájurvéda: Jak jíst, abyste si udrželi přirozenou váhu
Ájurvédské stravování je známé už tisíce let, v jeho zásadách se zrcadlí principy ájurvédské medicíny, které mají podobný cíl – podpořit zdraví těla i mysli.
BEAUTY
Vychutnat si Vánoce a udržet si váhu? Jde to!
„Pokud si zakážete všechno, co máte rádi, s hubnutím nevydržíte,“ říká výživová specialistka Jana Platilová. Poradí také, jak se nepřejíst ani na návštěvě u...